こんにちは、スタジオノーブレムです。
妊娠中の体の変化や家族のつながりを写真に残す「マタニティフォト」。 これはただの記念写真ではありません。
数年後、ふと見返したときに「この頃はこんな気持ちだったな」「赤ちゃんを迎える準備をしていたんだな」と思い出をよみがえらせてくれる、大切な家族の記録です。
けれど、いざ撮影しようと思っても、「どんなポーズがいいの？」「人と違ったおしゃれな写真にしたいけど、どうしたらいい？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、マタニティフォトをこれから撮る方のために、定番で安心なポーズから、ちょっとしたアレンジで差がつくアイデアまで、人気の10ポーズをご紹介します。初心者の方でも撮りやすいように、ポイントや演出のコツも丁寧に解説していますので、ぜひ参考にしてください。
1. 両手でおなかを包み込む「見つめるポーズ」
妊娠中ならではのフォルムを優しく包み込むように、おなかに手を添えて見つめるポーズは、最も定番で人気です。おなかの赤ちゃんへの愛情が自然とにじみ出る、温かみのある一枚になります。
撮影ポイント：
- 目線はおなかへ。やわらかい微笑みがあると、優しい雰囲気に。
- 手の位置はおへその上下をはさむようにすると、きれいなバランスになります。
- 背筋はすっと伸ばして。姿勢を意識すると美しく写ります。
2. 横向きで立つ「シルエットフォト」
おなかの膨らみが美しく映る横向きのシルエットは、妊娠後期におすすめのポーズ。あえて顔を映さず、輪郭だけで表現することで、神秘的でアートのような印象になります。
演出アイデア：
- 逆光を利用したシルエット撮影は、夕方の柔らかい光が最適です。
- ナチュラルな背景を選ぶと、より洗練された仕上がりに。
3. パートナーと一緒に「夫婦ポーズ」
パートナーと一緒に、おなかにそっと手を添えるポーズは、赤ちゃんを一緒に迎える喜びを表現するのにぴったりです。家族の絆を感じる、あたたかな一枚になります。
アレンジ提案：
- 額を寄せて、ふたりでおなかを見つめる。
- 後ろからハグして、ママを包み込むような構図も◎。
4. お兄ちゃん・お姉ちゃんの「キスショット」
上のお子さまがいるご家庭に大人気なのが、ママのおなかにチューするポーズ。自然な愛情表現が映るので、家族で見返したときにもとてもほっこりする1枚になります。
ポイント：
- カメラ目線を外し、あくまで自然体を心がけましょう。
- 子どもがリラックスできるように、無理なく遊びながら撮るとベストです。
5. 赤ちゃんアイテムと一緒に撮る
エコー写真やベビーシューズなど、赤ちゃんの存在を感じるアイテムを取り入れると、よりストーリー性が出て特別感のある写真に仕上がります。
おすすめ小物：
- エコー写真をおなかの前にそっと添える
- 赤ちゃん用の靴をパートナーと一緒に持つ
- 「HELLO BABY」のプレートを入れる
6. ガーランドやメッセージボードを使う
「35weeks」「Welcome Baby」などの文字を入れると、写真のテーマが伝わりやすく、より印象的になります。SNS投稿にもぴったりの映える写真になります。
小物アイデア：
- 手書き風のボード
- ナチュラル素材のガーランド
- ドライフラワーや布小物と組み合わせるとさらにおしゃれに
7. 出産までのカウントダウンを記録
「あと○日で会えるね」といったメッセージを添えて、予定日までのカウントダウンを撮影するアイデアも人気です。何枚かシリーズで撮ると、アルバムにまとめやすくなります。
演出例：
- 黒板やカレンダーに日数を書いて持つ
- 数字のプレートやブロックを使う
8. おそろいリンクコーデで統一感アップ
パートナーやお子さまと服のトーンを合わせると、写真に統一感が生まれてとてもおしゃれな仕上がりになります。
おすすめカラー：
- 白×デニム（爽やかで清潔感）
- ベージュ系のナチュラルコーデ（やさしい印象）
9. 上から撮影する「寝転びポーズ」
床に寝転んで、真上からおなかを中心に撮る構図は、スタジオでもおうちでも撮れるユニークで印象的なポーズです。
撮影ポイント：
- おなかの周りに花びらや小物を散らすと華やかに
- 家族が円を描くように寝転ぶと絆が表現されます
10. 笑顔やしぐさを引き出す「スナップ風ショット」
ポーズを意識しすぎず、日常の中の一瞬を切り取るようなスナップ風写真も人気です。会話の途中、ふと笑った瞬間など、飾らないリアルな姿が何よりの宝物になります。
ポイント：
- カメラを意識させず、家族で会話しながら撮影
- カメラマンがそっと見守るスタイルがおすすめです
まとめ｜あなたにぴったりの1枚を
マタニティフォトは、おなかの写真だけではなく、赤ちゃんを迎える今この瞬間の“気持ち”や“家族の形”を記録する特別な体験です。
「定番」にも安心感があり、「アレンジ」にはその人らしさが出ます。大切なのは、見返したときに“撮ってよかった”と思えること。
私たちスタジオノーブレムでは、ママやご家族の気持ちに寄り添いながら、丁寧に撮影を進めてまいります。ポーズに迷ったときや、撮影が初めてで不安なときも、ぜひ気軽にご相談ください。
あなただけの、とっておきのマタニティフォトを一緒に作りましょう。
